2012-10-29から1日間の記事一覧

心穏やかに過ごす方法。

雑感

心穏やかに過ごす方法。自分の感情が波立ったら、その原因・本質を客観的に観察してみましょう。すぐにその場で←コレ重要！すると、大概は負の感情や容認できないモノが原因だったりします。それらのネガティブ要素と正面から向き合って対決してしまった…